李时珍《本草纲目》包治百病顺口溜
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- 1、李时珍《本草纲目》包治百病顺口溜
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李时珍《本草纲目》包治百病顺口溜
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最佳答案李时珍《本草纲目》相关的养生顺口溜如下：
美容养颜类：
若要皮肤好，粥里放红枣。
乌发又补肾，粥加核桃仁。 安神助眠类：
若要不失眠，粥里添白莲。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
强筋健骨类：
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 补气养心类：
心虚气不足，粥加桂圆肉。
祛湿利水类：
头昏多汗症，粥里加薏仁。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
冬瓜消肿有利尿。
白菜利尿排毒素。
润肺止咳类：
润肺又止咳，粥里加百合。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 消暑解毒类：
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
绿豆解毒疗效高。
调压降脂类：
若要降血压，煮粥加荷叶。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
健脾开胃类：
健脾助消化，煮粥添山楂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
防病强身类：
春季防流脑，荠菜煮粥好。
菜花常吃癌症少。
木耳搞癌散血淤。
驱寒止痛类：
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
消肿散瘀类：
山药益肾浮肿消。 说明：内容整合自传统养生口诀，虽未直接出自《本草纲目》原文，但体现了中医“药食同源”的理念，与李时珍“以食代药”的思想一脉相承。
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